Autor: Z.S./creativewithkids.com
Ako se konstantno osjećate kao da ste na rubu da eksplodirate, razlog ne mora biti isključivo stres. Stranica creativewidhkids.com u razgovoru s liječnicima preporuča da se obavi šest pregleda kako bi eliminirali druge eventualne razloge lošeg raspoloženja.
#1 Štitnjača
Nepravilan rad ove žlijezde može uzrokovati promjene raspoloženja.
#2 Anemija
Premalo željeza u krvi može dovesti do osjećaja umora i živčanosti.
#3 Šećer
Promjene u nivou šećera u krvi može biti ozbiljan uzrok promjene raspoloženja.
#4 B vitamin
Nužan je za funkciju živaca i mozga i pretvaranje ugljikohidrata u energiju.
#5 Kofein
Ako ga unosite previše, moguće je da ćete postati živčani, posebno u kombinaciji s nespavanjem i mnogo posla.
#6 Hormonalni ciklus (za žene)
Ako su promjene raspoloženja tijekom PMS-a doista ozbiljne, savjetujte se sa svojim liječnikom i ginekologom.
Datum objave: 21.01.2015.
