Autor: Z.S./Expatfamilyhealth.com
Novo istraživanje pokazalo je da djeca obitelji koja jedu zajedno s obitelji imaju manje šanse da postanu pretila. Studija Sveučilišta u Minnessoti i Sveučilišta Columbia kaže kako su obiteljski ručkovi glavno oružje protiv pretilosti.
Istraživači su utvrdili da je 89 posto tinejdžera koji nikad ne jedu s obiteljima – pretilo! S druge strane, djeca koja s obitelji jedu jednom ili dvaput tjedno imaju 33 posto manju šansu da budu pretila. Ako obiteljskim ručkovima prisustvuju tri do četiri puta tjedno, šansa za pretilost manja je čak 50 posto.
Ključ obiteljskih ručkova je da roditelji mogu poslužiti kao primjer djeci, jedući nutritivne obroke umjesto tzv. ‘junk food’-a. Ako djecu zaposle da kupuju sastojke ili čak kuhaju, još će više shvatiti važnost zdravog obroka.
Datum objave: 02.12.2014.
