NEWS FOR CROATIANS LIVING ABROAD

25.07.2017
tekst
tekst

Zdravlje

VRIJEME JE ZA VODU Prepoznajte prva tri znaka dehidracije

Foto: pixabay.com

Kad osjetite žeđ znajte da ste već dehidrirali.

Br. pregleda: 2264

Foto: pixabay.com

Autor:A.I./Centar zdravlja

Dehidracija je stanje koje se javlja kada netko izgubi više tekućine nego što je konzumirao te tako poremeti osjetljivu ravnotežu minerala u tjelesnim tekućinama.

Dehidracija je vrlo ozbiljan zdravstveni problem koji može utjecati na ljude svih dobi. Ljudi bi trebali prepoznati znakove dehidracije, jer tako mogu spriječiti velike probleme.

Centar zdravlja piše kako je prvi simptom dehidracije žeđ (tijelo želi povećati unos vode), smanjeno mokrenje (tijelo pokušava sačuvati tekućinu) te tamna boja urina. Ali problem je što ste već dehidrirali u vrijeme kad se ovi znakovi pojave. Kako se povećava razina gubitka vode, pojavljuje se i sve više znakova i simptoma, kao što su:

  - Glavobolja,
  - Suha koža i usnice,
  - Suha usta i suh jezik s gustom slinom,
  - Grčevi u rukama i nogama,
  - Suhe oči s malo ili bez suza dok plačete,
  - Smanjeno znojenje,
  - Povećana tjelesna temperatura,Brzi otkucaji srca,
 - Umor ili slabost,
 - Mučnina i povraćanje.

12.07.2016.

Flickr: Darren Mark Domirez

NEUGODAN OSIP OD VRUĆINA Jeste li vi u rizičnoj skupini i kako liječiti

25.07.2017.

Svatko može dobiti osip od vrućine, ali neki su skloniji. Više>

Izdanje br. 39

CroExpress u PDF izdanju!

Izdanje: 09.04.2014.

Preuzmi



FOTO: IV. Hrvatske svjetske igre, treći dan

FOTO: Sommerfestival der Kulturen

FOTO: IV. Hrvatske svjetske igre, drugi dan

FOTO: Pripreme Croatie Bietigheim

FOTO: Medvedgrad

FOTO: Tvrđava Minčeta

FOTO: Proslava u Bad Cannstattu

FOTO: Tijelovo u Korntalu

FOTO: Sv. Ante u HKM Stuttgart

FOTO: Hamburg za Vukovar