NEWS FOR CROATIANS LIVING ABROAD

25.06.2018
tekst
tekst

Zdravlje

UNOSITE PREMALO SOLI U ORGANIZAM? Posljedice bi mogle biti ozbiljne

Ilustracija (foto: pixabay.com)

Preporučena dnevna doza soli varira od zemlje do zemlje.

Br. pregleda: 3163

Ilustracija (foto: pixabay.com)

Autor: Hina/CroExpress

Dobro je poznato da je prevelik unos soli povezan s visokim krvnim tlakom i većim rizikom za srčane probleme, ali je po novoj studiji kanadskih znanstvenika i premalo soli jednako štetno.

U studiji objavljenoj u časopisu Lancetu navodi se kako je premalo soli u organizmu, u usporedbi s prosječnim unosom, može također povećati rizik srčanog i moždanog udara.

Znanstvenici su analizirali podatke više od 130 tisuća ljudi iz 49 zemalja i usporedili njihov unos soli sa stopom srčanih i moždanih udara. Utvrdili su da je ona veća među ljudima koji su unosili premalo soli, koji su oni definirali na manje od tri grama dnevno, što je otprilike jedna čajna žličica.

Vodeći autor studije Andrew Mente s medicinskog fakulteta sveučilišta McMaster u Kanadi preporučio je da jedino osobe s visokim krvnim tlakom smanje unos soli.

Preporučena dnevna doza soli varira od zemlje do zemlje. U Sjedinjenim Državama ona iznosi 2,3 grama dnevno, u Britaniji ne preporučaju više od 6 grama dnevno, a u Hrvatskoj pet grama.

Mente je sugerirao da su neke preporuke preniske i dodao da su zaključci njegova tima 'iznimno važni' za pojedince s visokim tlakom.

'Naši podaci naglašavaju važnost reduciranja unosa soli kod ljudi koji pate od hipertenzije, ali ne podupire smanjenje unosa na preniske razine', rekao je.

'Naša analiza dovodi u pitanje postojuće preporuke koje idu prema premalom unosu soli u općoj populaciji. Umjerena upotreba mnogo je primjerenija', rekao je drugi autor Martin O'Donnell.

25.05.2016.

Foto: PR

UGLEDNI STRUČNJAK NAM OTKRIVA Sve što ste željeli znati o estetskoj operaciji nosa

18.06.2018.

Dr. Vladimir Borić voditelj je odjela za estetsku kirurgiju u Poliklinici IMED. Više>

SUVREMENA RJEŠENJA KOD NEDOSTATKA ZUBI Iseljenicima su lako dostupna u Hrvatskoj

12.06.2018.

Zahvaljujući implantatima, mnogi su dobili novi osmijeh. Više>

Izdanje br. 39

CroExpress u PDF izdanju!

Izdanje: 09.04.2014.

Preuzmi



FOTO: KSD Hajduk Nürnberg

FOTO: Festival svjetlosti u Ninu

FOTO: Navijači u Nižnji Novgorodu

FOTO: 130 godina turizma u Crikvenici

FOTO: Disko na otvorenom u Crikvenici

FOTO: Na Palade

FOTO: Navijači na tribinama

FOTO: Pripreme za Hrvatska-Nigerija

FOTO: NK Croatia Bietigheim –SV Wachbach 2-4

FOTO: 'Mali Lurd' u Dalmaciji