NEWS FOR CROATIANS LIVING ABROAD

17.10.2018
tekst
tekst

Zdravlje

PIJETE TRI ŠALICE KAVE DNEVNO? Znanstvenici imaju dobre vijesti za vas (i vaše srce)

Ilustracija (foto: Pexels)

Osim ženama koje su trudne ili imaju povišen rizik od prijeloma.

Br. pregleda: 1643

Ilustracija (foto: Pexels)

Autor: Hina/CroExpress

Ljudi koji piju tri šalice kave dnevno vjerojatno će imati više koristi za svoje zdravlje nego štete, jer će imati sniženu opasnost od prerane smrti i bolesti srca nego oni koji ne piju, objavljeno je u British Medical Journal.

Istraživanje, koje je usporedilo podatke iz više od 200 ranijih istraživanja, isto tako je utvrdilo da je pijenje kave povezano sa sniženom opasnošću od dijabetesa, bolesti jetre, demencije i nekih vrsta raka.

Tri šalice dnevno pružaju najviše koristi, rekli su znanstvenici, osim ženama koje su trudne ili imaju povišen rizik od prijeloma.

Kava je jedno od najomiljenijih pića na svijetu. Nastojeći bolje razumjeti njezino djelovanje na zdravlje Robin Poole, specijalist za javno zdravlje na britanskom Sveučilištu Southampton, je predvodio tim u ‘kišobran istraživanju’ 201 studija temeljenih na promatranju i 17 studija temeljenih na kliničkim ispitivanjima.

‘Kišobran istraživanje’ sintetizira ranije analize kako bi pružilo jasniji pregled različitih istraživanja o nekoj temi.

‘Pijenje kave izgleda sigurno u okviru uobičajenih obrazaca konzumacije’, zaključio je Pooleov tim u istraživanju objavljenom u BMJ British Medical Journalu u srijedu.

Pijenje kave dosljedno je povezano s nižim rizikom od smrti od svih uzroka i od bolesti srca. Najveće smanjenje relativnog rizika od prerane smrti zapaženo je kod ljudi koji piju tri šalice dnevno u usporedbi s onima koji ne piju kavu.

Pijenje više od tri šalice dnevno nije škodilo, ali su blagotvorni učinci bili manje izraženi.

Kava je isto tako povezana s nižim rizikom od nekoliko vrsta raka, među kojima i raka prostate, raka maternične sluznice, kože i jetara kao i dijabetesa tipa 2, žučnog kamenca i gihta, rekli su istraživači. Najveća korist utvrđena je kod bolesti jetre poput ciroze.

Pooleov tim je upozorio kako se, budući je njihovo istraživanje uključilo uglavnom podatke dobivene promatranjem, ne mogu izvući čvrsti zaključci o uzroku i posljedici.

23.11.2017.

Foto: Pixabay

KAKO STRES S POSLA Ostaviti za sobom

16.10.2018.

Donosimo vam nekoliko savjeta o tome kako možete s ukućanima podijeliti svoja iskustva s posla, a da na njih ne prenesete stres. Više>

Foto: Pixabay

NAJBOLJI PRIRODNI SIRUPI PROTIV Prehlade i gripe

16.10.2018.

Sezona gripa i prehlada je već odavno počela i prije nego se uputite u ljekarnu dajte priliku ovim sirupima iz vlastite kuhinje. Više>

Izdanje br. 39

CroExpress u PDF izdanju!

Izdanje: 09.04.2014.

Preuzmi



FOTO: Promatranje ptica u Ninu

FOTO: Festival ‘Lošinjskim jedrima oko svijeta’

FOTO: Gospa velikog hrvatskog krsnog zavjeta u HKM Stuttgart

FOTO: Predsjednica u SAD-u

FOTO: Adventure Racing Croatia 2018

FOTO: Romantična večer u Ninu

FOTO: Saljska fešta

FOTO: Doček Vatrenih

FOTO: 16. Ninska šokolijada

FOTO: Misa na otvorenom