NEWS FOR CROATIANS LIVING ABROAD

16.11.2018
tekst
tekst

Zdravlje

MA KAKAV 'LIGHT' Ljudi koji konzumiraju punomasne mliječne proizvode su mršaviji

Ilustracija (foto: pixabay.com)

Znanstvenici s dublinskog sveučilišta ispitali su učinak mliječnih proizvoda.

Br. pregleda: 3065

Ilustracija (foto: pixabay.com)

Autor: Hina/CroExpress

Ljudi koji konzumiraju punomasne mliječne proizvode imaju manji indeks tjelesne mase i niži kolesterol, navodi se u novoj irskoj studiji.

Znanstvenici s dublinskog sveučilišta ispitali su učinak mliječnih proizvoda, mlijeka, sira, jogurta, vrhnja i maslaca na 1500 ljudi u dobi od 18 do 90 godina.

Rezultati su pokazali da konzumacija punomasnih mliječnih proizvoda nije povezana s povećanjem tjelesne mase ili rastom tzv. lošeg (LDL) kolesterola u krvi.

Učinak je, zapravo, bio suprotan. Osobe koje se hrane tim namirnicama imaju manju tjelesnu težinu, niži postotak tjelesne masti, uži obujam struka i niži krvni tlak.

‘Ljudi koji su konzumirali mnogo punomasnih mliječnih proizvoda unosili su mnogo više zasićenih masti (tzv. loše masti) od onih koji su jeli malo punomasnih mliječnih proizvoda ili ih nisu konzumirali uopće, ali zbog toga nisu imali viši LDL kolesterol’, kazala je voditeljica istraživanja Emma Feeney.

Pa kako su onda ovakvi rezultati mogući?

Skupina ispitanika koja je konzumirala 'light' mliječne prozvode, pokazalo se, imala je veći LDL kolesterol. To je zato, navode znanstvenici, jer su uz 'light' proizvode imali veći unos ugljikohidrata.

‘Ono što nakon ovakvih rezultata moramo razmotriti jest da ove namirnice same po sebi nisu odgovorne za debljanje ili kolesterol, nego je važna ukupna prehrana, odnosno druge namirnice koje konzumiramo s njima’, dodala je Feeney.

Rezultati su objavljeni u časopisu Nutrition and Diabetes.

23.03.2017.

FOTO: Pixabay

REVOLUCIONARNI ZAHVAT PRESAĐIVANJA Hrskavice iz nosa u koljeno

14.11.2018.

Postupak je jedinstven ne samo u Hrvatskoj, nego i u svijetu. Više>

FOTO: Pixabay

ŠEĆERNA BOLEST Četvrta po smrtnosti u Hrvatskoj

14.11.2018.

Lani je od dijabetesa u Hrvatskoj umrla 2331 osoba. Više>

Foto: PR

IMATE PROBLEMA S DIŠNIM PUTEVIMA, ALERGIJAMA, PSORIJAZOM...? Rješenje potražite u Velom Lošinju

06.11.2018.

U sklopu Lječilišta Veli Lošinj se provode programi liječenja upravo tih problema. Više>

Izdanje br. 39

CroExpress u PDF izdanju!

Izdanje: 09.04.2014.

Preuzmi



FOTO: Holywin u Stuttgartu

FOTO: Čuvari hrvatske baštine, Filderstadt

FOTO: Promatranje ptica u Ninu

FOTO: Festival ‘Lošinjskim jedrima oko svijeta’

FOTO: Gospa velikog hrvatskog krsnog zavjeta u HKM Stuttgart

FOTO: Predsjednica u SAD-u

FOTO: Adventure Racing Croatia 2018

FOTO: Romantična večer u Ninu

FOTO: Saljska fešta

FOTO: Doček Vatrenih