NEWS FOR CROATIANS LIVING ABROAD

17.07.2018
tekst
tekst

Zdravlje

(VIDEO) BOLI VAS VRAT? Probajte ove odlične vježbe za vratnu kralježnicu pogodne za sve generacije

Youtube screenshot

Kako umanjiti ove česte tegobe?

Br. pregleda: 3442

Youtube screenshot

Autor: CroExpress

Bolovi u vratu vrlo česta su pojava. Osnovni im je razlog moderan način života, osobito predugo sjedenje i rad u 'prisilnim' položajima tijela.

Bolovi se najčešće javljaju kod sjedenja pred računalom, ležanja u krevetu s glavom podignutom na jastuke, gledanja televizije i sl. U tim položajima glava je nagnuta prema naprijed, što napreže ili opterećuje stražnju stranu vrata.

Bol se može pojaviti i nakon aktivnosti koje zahtijevaju zabačen položaj glave. Osim modernog načina života, prisilnih položaja tijela ili dugotrajnog sjedenja, postoje i drugi čimbenici koji pospješuju njihovu pojavu kao što su, primjerice, životna dob, prekomjerna težina, nepravilno držanje...

Zavod za javno zdravstvo dubrovačko-neretvanske županije na svom YouTube kanalu objavio je vježbe za vratnu kralježnicu koje bi mogle pomoći svakom tko boluje od ovih tegoba. Vježbe su primjerene svim generacijama, kao što ćete vidjeti iz videa. 

08.03.2017.

Poliklinika Dubravica

POLIKLINIKA DUBRAVICA Fizikalna terapija u srcu Dalmacije

29.06.2018.

Uz sve stomatološke usluge, Poliklinika Dubravica u sklopu impozantnog objekta nudi i razne druge medicinske usluge i to u moderno opremljenom Medicinskom centru Vodice. Više>

Foto: PR

UGLEDNI STRUČNJAK NAM OTKRIVA Sve što ste željeli znati o estetskoj operaciji nosa

18.06.2018.

Dr. Vladimir Borić voditelj je odjela za estetsku kirurgiju u Poliklinici IMED. Više>

Izdanje br. 39

CroExpress u PDF izdanju!

Izdanje: 09.04.2014.

Preuzmi



FOTO: Misa na otvorenom

FOTO: Navijači prije utakmice

FOTO: Navijači u Moskvi

FOTO: Turnir Slavko Bagarić u Nürnbergu

FOTO: Brijuni

FOTO: Slavlje u iseljeništvu

FOTO: Slavlje za pamćenje

FOTO: 52. Tamburaški festival

FOTO: Fotografije navijača za CroExpress

FOTO: Kolinda Čestita